Seção de ondas de frequências sonoras
Aqui você encontra frequências sonoras para trabalhar na sala de aula.
Arrastamento de ondas cerebrais é uma forma de treinar o cérebro para sincronizar em certa frequência, como gama , beta, delta, teta e alfa, cada frequência corresponde a um determinado estado de consciência, por exemplo, o delta é predominante nas ondas cerebrais no estado inconsciente quando dormimos, as ondas teta e alfa inspiram relaxamento e ajudam a fugir de nosso estado beta de consciência que com maior frequência promove o estresse e a ansiedade, ouvir frequências mais baixas tais como delta e teta é benéfico durante a meditação e ajuda a alcançar um estado mental superior.
O que são as ondas cerebrais Beta ?
Ondas Beta é o estado como você se encontra agora, o máximo da mente consciente. Um ritmo rápido e irregular de 13 ou mais ciclos por segundo ou (Hertz). Alterações como medo, stress e ansiedade podem elevar esse índice até 60 ciclos por segundo (Hertz), ou mais, gerando um estado de frequência alterado e consequentes doenças psicossomáticas.
É um estado de mente agitada de uma pessoa comum, mas que permite a solução de problemas intelectuais e psicomotores que exigem elevada concentração como o trabalho, esportes, estudos, etc.
A elevação e alteração frequente desse estado promove a geração distúrbios psicossomáticos e físicos, pois são determinantes na regulação das funções do sistema cardíaco e sanguíneo. Pode desencadear processos de insônia, stress, ansiedade elevada, pânico, fobias e processos disfuncionais com relação ao metabolismo, pressão arterial, tensão muscular, respiração, problemas circulatórios, hormonais, hipertensão e arritmias cardíacas. Todos considerados processos degenerativos, ou seja, caminho contrário à saúde e vitalidade.
O que são as ondas cerebrais Alpha ?
Ondas Alpha é a onda muito mais lenta, vão de 7 a 12 Hertz. É estável e rítmica, com mais amplitude e mais energia. É emitida pelo cérebro durante o sono e no estado mental de serenidade. São bem mais baixas que as ondas Beta e podem ser utilizadas para organizá-las. As ondas Alpha referem-se ao todo, enquanto as Beta referem-se às partes.
Quando você está sob muito stress, os dois hemisférios do seu cérebro não trabalham coordenadamente. Quando você está mais tranquilo ocorre a integração e eles funcionam sincronizadamente, você obterá mais chances de sucesso com relação a sua vitalidade e nas suas atividades.
O CEO do nosso cérebro é o lóbulo frontal, que não interage diretamente com o exterior, mas recebe informações dos nossos sentidos e coordena uma saída adequada de estímulos. O que equilibra a eficiência desse nosso CEO são as ondas Alpha. Sob stress, ocorrerá justamente o contrário – downshifting, o sistema sensorial do cérebro interage apenas com o sistema motor e vice-versa, perdendo contato com o CEO. Você ativa o seu modo Reativo, o lado mais animal de suas funções.
Em ondas Alpha, embora a mente esteja tranquila e equilibrada, ela não está fraca ou passiva; está serena e alerta. Durante a meditação e o relaxamento, as ondas cerebrais são imediatamente transformadas, passando do ritmo acelerado de Beta para o ritmo tranquilo de Alpha. E, com a concentração contínua no mantra, o nível de energia de ondas alfa aumenta.
O que são as ondas cerebrais Theta ?
Ondas Theta na Meditação profunda e no relaxamento profundo as ondas Alpha são gradualmente transformadas em ondas 
mais lentas e poderosas, de ritmo Theta , entre 4 e 7 Hertz. Você está em estado de sonolência, mas ainda em consciência, embora em baixa frequência ou hipnose profunda.
Nesse estado Theta de superconsciência, a mente é inundada, como foi comprovado pelos cientistas, com insights criativos e alegria interior, como se estivesse no limiar da Consciência Cósmica.
Quanto mais baixa é a frequência em estado de consciência, maior é a energia mental. Quanto mais diminui a fronteira entre a mente consciente e a subconsciente, mas você se aproxima da Sabedoria Infinita, do Eu Superior e da Mente Cósmica. É o estado da Co-criação.
É também considerada a onda do sono com sonhos. Uma onda que possibilita insights e tem muita força criativa. Elas retém memórias e sensações, e governa nossas atitudes, comportamentos e crenças. Elas são produzidas pela mente subconsciente. Elas estão presentes antes de adormecer e ao acordar de um sono profundo.
Aqui é o lugar de armazenamento de nossa inspiração, criatividade, como também material psicológico reprimido. É a onda das experiências mais elevadas e esclarecedoras e o “lugar zero”, aquele que, num processo de cura, deve ser acessado na mente porque proporcionará a transformação do Ser através da cura do corpo e da mente.
O que são as ondas cerebrais Delta ?
Ondas Delta acontece em alguns momentos de sono profundo.
É uma onda de variação lenta e de menor frequência, entre 0,1 e 4HZ. Esta associada com a meditação profunda e com o sono profundo. Algumas frequências na faixa Delta liberam o hormônio do crescimento humano, o HGH, que é muito benéfico para a regeneração e cura.
Uma onda Delta é ótima para acessar o inconsciente, onde a intuição pode aflorar facilmente. Os programas de utilização de frequência sonora que contém Delta são ideais para o sono, a recuperação física e mental e a meditação profunda.
Nesse estado, o nível de energia aumenta e o êxtase interior torna-se cada vez mais intenso e a mente se aquieta. O praticante da meditação transcende o limite de espaço e de tempo e mergulha na paz do Ser interior.
Desse modo, durante a meditação, através da contínua vibração do mantra, as ondas cerebrais gradualmente se tornam mais lentas, mais sutis e a mente funde-se à Consciência Suprema no interior de cada um, atingindo estados de êxtase, contentamento e paz profunda. É a meta do yoga: o estado de Samadhi, a união com Deus.
O que são as ondas cerebrais gama ?
As ondas cerebrais gama são responsáveis por ligar e processar as informações de todas as outras partes do cérebro, a elevada quantidade de atividade de ondas gama no cérebro é associada com inteligência, compaixão, autocontrole e sentimentos de felicidade, além disso, as ondas cerebrais gama têm sido associadas à melhora da memória e uma maior capacidade de perceber a realidade.
Parece haver uma correlação entre o aumento da função cerebral e ondas cerebrais gama mais frequentes, se você está carente de ondas cerebrais gama pode enfrentar dificuldades com a aprendizagem e cognição mental, pessoas que estão prejudicadas mentalmente ou com deficiência mental tendem a ter significativamente menos atividade de ondas gama no cérebro quando comparado com pessoas com inteligência média ou acima da média.
Aumentando as ondas cerebrais gama?
Arrastamento das ondas cerebrais, por vezes referido como batida/som binaural, está se tornando uma maneira popular de induzir estados mentais desejados e acessar nosso potencial inexplorado, sons binaurais são tons sonoros reproduzidos em diferentes frequências em cada orelha, por exemplo, se um sinal de 300 Hz é jogado numa orelha e 310 Hz na outra orelha, os sons binaurais tem a frequência de 10 Hz, ouvir sons binaurais pode alterar suas ondas cerebrais e aumentar o seu estado de consciência.
Simplesmente ouvindo certos sons binaurais usando fones de ouvido você aumenta suas ondas cerebrais gama e estará propenso a impulsionar o seu processamento mental, criando uma experiência sensorial mais rica para a mente, você pode até aumentar o seu QI ! Pessoas relataram que depois de ouvir as ondas cerebrais gama foram capazes de aprender em um ritmo mais rápido e manter o foco por períodos mais longos, ao se tornar mais consciente do seu estado de ondas cerebrais em geral você provavelmente vai se tornar mais atento aos seus diferentes estados de consciência e eles podem se manifestar em novas experiências e benefícios tangíveis na sua vida.
Entre em outra frequência agora!
AULA ARTE SUSTENTÁVEL 